サブスリー達成までの道のり

みなさんこんにちは

日々ランしているでしょうか？

陸上未経験だった私が

マラソンの練習を始めて

フルマラソンサブスリーを達成することができました。

今後サブスリー達成のためにやったことを

まとめていきたいと思います。

 サブスリー達成までの道のり

• もともとフルマラソン４時間程度で完走レベル
• 3ヶ月の練習で３時間５分
• さらに3ヶ月後にサブスリー達成

といった道のりでした。