私が欲しかったもの を読んだのでレビュー 感想 シンプルに面白く引き込まれる本ですが 特に減量を伴うスポーツを楽しむ人やその家族 思春期女性やその家族 スポーツ指導者が読むと大変勉強になる１冊だと思いました。 元実業団ランナーで 名古屋国際女子マ…

皆さん こんにちは 元気にランしてますか？ 僕がサブスリーを達成するために読んだ書籍 30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 (角川SSC新書) 日本一有名なマラソンの監督と言っても過言ではない 高橋尚子選手、有森優子選手を育て…

みなさんこんにちは 楽しくランしてますか サブスリー達成のために読んだ本 走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記! 「大転子ランニング」で走れ! マンガ家 53歳でもサブスリー

みなさんこんにちは 楽しくランしてますか？ サブスリー達成のために読んだ本です。 ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版