サブスリー達成のためにやらなければ良かったことです やらなければ良かったこと ・糖質制限 ・餅をたくさん食べてレースに臨む ・補給食を大量に持ってレースに臨む 以下理由を記載します。 ・糖質制限 ちょうど糖質制限がブームの時で 60kg以下への減量を…

すき家の牛丼ライトが美味すぎる こんにちは 糖質制限ダイエットでサブスリーを目指してます

表紙の中村アンさんがとても美しい 中村アンさんはモデルとしては 身長が低いことがコンプレックスだったそうです 今はストイックにトレーニングをして 美しい体をキープしているのですね 内面からも美しい ameblo.jp

話題の糖質制限ダイエットで 朝食がわりに有用という完全無欠コーヒーを作ってみました 完全無欠コーヒーとは こちらの書籍 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 著：デイヴ・アスプリー で紹介されている オーガニックなバター入りコーヒーで 簡単に言…