走るブログ

30代 男性 市民ランナー 走る楽しさを伝える

2021-02-13から1日間の記事一覧

サブスリー達成のためにやらなければ良かったこと

サブスリー達成のためにやらなければ良かったことです やらなければ良かったこと ・糖質制限 ・餅をたくさん食べてレースに臨む ・補給食を大量に持ってレースに臨む 以下理由を記載します。 ・糖質制限 ちょうど糖質制限がブームの時で 60kg以下への減量を…

サブスリー達成のためにやらなくても良かったこと

サブスリー達成のためにやらなくても良かったことです。 ・1000mや2000mのInterval paceでのインターバル ・30km走 以下理由を記載します。 ・1000mや2000mのInterval paceでのインターバル もしかするとチームでの練習に参加すれば 3分40秒でインターバル 1…