パワーブリーズプラス(POWERbreathe)プラス を 買ってみたよ
POWERbreathe (パワーブリーズ) プラスを購入
呼吸筋を鍛えるアイテムの
パワーブリーズプラスを購入
横隔膜などの
呼吸をするために使う筋肉を特異的に鍛えることができるので
歌手やラッパを吹くミュージシャンに愛用されているとのこと
パッケージによると
- 呼吸の改善
- スポーツや音楽をする方にオススメ
- ４週間で効果を実感
- 1日数分の簡単トレーニング
で持久力、心肺機能の向上が期待できる！！
緑（標準負荷）、青（重負荷）、赤（超重負荷）
で超重負荷を購入
- １０段階に調整可能
- 鼻クリップ付き
とりあえず
１週間ほど使用してみました（2日間 負荷０→ 3日目から負荷１）
効果のほどはまだわからないけど
確かにこれは効きそうです！
横隔膜が上下に動いている感じが体の中から伝わってきます
しばらく使用してまた感想を追記します
1日２回 ３０回
コンパクトでどこでもできるので続けやすい
